Angsterkrankungen

Angst ist eines der Basisgefühle, das jedem Menschen vertraut ist. Der Übergang von "natürlicher und gesunder" Angst zur Angststörung ist fließend. Menschen mit einer Angststörung leiden meist unter starken Sorgen, Befürchtungen und Ängsten, häufig begleitet von ausgeprägten körperlichen Symptomen wie Muskelverspannungen, Herzrasen, Schwitzen, Konzentrations- und Schlafproblemen. Vermeidungsstrategien im Denken oder Handeln prägen den Alltag dieser Menschen.

Ziel unserer Therapie ist, sich seinen Ängsten zu stellen, die Gefühle der Angst zu akzeptieren, körperliche Symptome in achtsamer Haltung wahrzunehmen und Vermeidungsmuster abzubauen. Besonders in unserer liebevollen Atmosphäre der Gemeinschaft können sich so Vertrauen in das Leben und neue Zuversicht entwickeln.